Очищение тела и души в Амавасью

11 февраля нам предстоит пережить важное и энергетически сильное астро-событие – Мауни Амавасью. Это сильнейшая Амавасья в 2021 и пропустить её нельзя! «Мауни» в дословном переводе означает - тишина, поэтому благоприятнее всего этот день провести в полном молчании. Кроме того, Мауни Амавасья это день очищения - тела, души, мыслей. Все это обновляет энергии, позволяет замедлиться и обрести спокойствие, гармонию, знания и мудрость в жизни, отойти от суеты.

Что делать в мауни амавасью

Я предлагаю вам список полезных практик, а вы выбирайте, что вам подходит и откликается в душе.

1. Отказ от телефона, компьютера, газет на весь день 11 февраля. Эта аскеза помогает вернуться в спокойное, сбалансированное состояние.

2. Мауна - практика молчания. Попробуйте взять такую аскезу и молчать 3 часа, полдня или весь день. Это способствует накоплению энергии.

3. Выполнение комплекса Сурья Намаскар и/или Чандра Намаскар. Это очень полезно для тела и обязательно для корректировки влияния планет. Начать практику можно уже сейчас!

4. Ведическое очищение. Вам потребуется: кукурузная или гречишная мука, натуральное масло (кунжутное, оливковое и т.д), натуральное молоко. Процесс выполнения: нанесите на свое тело масло, начиная от пальчиков на ногах и продолжая по всему телу, на живот, руки, лицо и даже волосы. Затем поверх масла нанесите муку (тоже начиная с ног и на все тело). При этом представляйте, что все плохое уходит из вашего тела и вашей ауры. И снова, начиная с ног и до макушки головы, обливаемся молоком. Не смывая с себя молоко, даем впитаться 5-10 мин. После этого можно хорошо промыть голову и вымыться под душем!

5. Практика с Шунья мудрой. Выполните Шунья мудру, согнув средний палец, чтобы мягко коснуться нижней части большого пальца. Вытяните все остальные пальцы. Эта мудра поможет вам очистить блоки и настроить вас на новые начинания. Выполняйте практику минимум 10 минут.

6. Душ с солью. Полностью натрите свое тело поваренной солью, кроме волос, но не втирайте соль сильно, а делайте это нежно, легко. После этого встаньте под душ и смойте соль водой. Когда вы будете стоять под душем, мысленно обратитесь к воде с просьбой смыть с вас все плохое.

7. Солевая ванна. Еще один отличный способ очищения — ванны с морской солью. Соленая вода смывает отрицательную энергетику, накопившуюся не только за день, но и за многие годы. Растворите в воде несколько ложек морской соли и полежите в ней 15-20 минут.

8. Соль в изголовье. Если вы работаете с большим количеством людей или ощущаете информационную перегрузку, если у вас тяжелый и беспокойный сон, то вам поможет соль, поставленная в изголовье кровати в какой-то посуде из натурального материала, например в глиняном горшочке. Пусть постоит неделю, потом соль выбросить.